Après accouchement : informations et conseils

Après la grossesse vient le moment de l’accouchement, qui permet de donner la vie. Fonder une famille, tenir son enfant et devenir parents, c’est une étape forte de la vie. Avec un (ou plusieurs) enfant(s) la vie n’est plus jamais la même. Pour débuter cette vie de mère, vous avez sans doute en tête des centaines de questions. 

  • Combien de temps dure la fatigue après l’accouchement ?
  • Est-ce normal de ressentir des douleurs même plusieurs jours après avoir accouché ?
  • Quand puis-je reprendre le sport après mon accouchement ?
  • Quelles sont les meilleures techniques de rééducation du périnée ?

Ce qu’il faut savoir et faire après un accouchement n’est pas toujours inné. Alors que vous avez peut-être pris le temps de vous renseigner sur l’arrivée de votre enfant, ses premiers mois de vie et ce que vous devez faire pour lui, vous avez sans doute des lacunes à propos de ce qui est important pour vous. 

De manière indépendante et sans négliger aucune question, le site Apres-Accouchement.com est là pour répondre à toutes vos interrogations. Nous abordons sur ce site tous les sujets liés à la période post-accouchement, en nous focalisant sur ce qui compte pour vous. Dès les premières minutes après un accouchement et jusqu’aux bons réflexes à avoir plusieurs mois après avoir donné la vie, vous pouvez trouver dans notre liste de sujets de nombreux conseils. 

Nous vous proposons de découvrir les grandes thématiques du site.

Ma santé

  • 5 exercices adaptés pour l’après grossesse
  • Le corset minceur après un accouchement, une très mauvaise idée
  • Les soins de la cicatrice en cas de césarienne
  • Les conséquences de l’accouchement sur la poitrine

La rééducation

  • Comment bien rééduquer son périnée ?
  • Tout savoir sur la rééducation du périnée

Le sport

  • Quand reprendre le sport après l’accouchement ?
  • Reprendre le sport après la grossesse

Mon poids

  • Perdre ses derniers kilos après un accouchement
  • Attention aux régimes après un accouchement

Moi

  • Conserver la solidité de son couple après la naissance de bébé
  • Être belle après un accouchement : nos trucs et astuces

Ma sexualité

  • Quand reprendre une activité sexuelle après une césarienne ?
  • Quels moyens de contraception après un accouchement ?

Baby-blues

  • Le baby-blues concerne aussi les pères
  • Comment éviter le baby-blues ?