Si vous avez accouché par césarienne, vous allez devoir prendre soin pendant quelques temps de votre cicatrice. Voici donc quelques conseils pour favoriser la bonne cicatrisation de votre césarienne et les réponses à toutes vos questions pour savoir quand et comment masser sa cicatrice césarienne ou comment bien la nettoyer au quotidien.
Soin de cicatrice après césarienne
Commençons notre série de conseils par une recommandation assez basique mais toujours bonne à prendre : lavez vous bien les mains. Avant de toucher votre cicatrice et afin d’en prendre bien soin, il est primordial d’avoir une bonne hygiène des mains.
Pour éviter les infections vous devrez faire preuve d’une hygiène exemplaire à chaque fois que vous manipulerez vos pansements ou que vous masserez votre cicatrice. Cela est d’autant plus vrai lors des premiers soins à la maison. En effet, si à la maternité c’est un professionnel de santé qui prend soin de la plaie de la césarienne, vous devez souvent prendre le relais lorsque vous rentrez chez vous. Ensuite, le soin peut commencer.
Cicatrice de césarienne : des premiers soins aux massages
Durant votre séjour à la maternité, c’est l’équipe médicale qui se chargera de nettoyer régulièrement votre cicatrice. Profitez-en pour les observer et pour leur poser des questions, car vous pourriez avoir besoin de continuer ces soins à votre retour à la maison. En général, il s’agit de changer régulièrement le pansement en nettoyant votre plaie à l’aide de compresses stériles imbibées d’antiseptique.
L’important est de laver la plaie même si son aspect n’est pas beau et qu’elle suinte encore. Pour cela, vous pouvez vous savonner avec un gel intime ou un savon doux. Il est important de ne pas frotter directement la plaie et surtout de bien la sécher en tamponnant ensuite une serviette. La propreté de la plaie de césarienne est importante pour que la cicatrisation intervienne rapidement. Lorsque votre plaie de césarienne reste à vif trop longtemps, alors des soins peuvent être nécessaires en complément (sur avis et consultation médicale).
Massez la cicatrice une fois que celle-ci ne saigne plus ou ne suinte pas. Il faut que la plaie ne soit plus apparente et que l’aspect de la cicatrice soit bien formé avec une peau refermée. Uniquement dans ce cas vous pouvez commencer les massages.
En massant quotidiennement votre cicatrice vous assouplirez votre peau ce qui la rendra moins visible. Pendant que vous massez votre cicatrice vous pouvez utiliser des crèmes hydratantes spécifiques. Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles. Demandez pour cela conseil à votre pharmacien.
Conseils pour favoriser la cicatrisation après césarienne
Pour éviter que la cicatrise ne se creuse, il n’y a pas que les oins et les massages. C’est aussi avec vos habitudes vestimentaires que vous pouvez agir
Portez des vêtements amples
Afin que la cicatrice se forme correctement et qu’elle ne vous fasse pas mal, pensez à porter des sous-vêtements, des pantalons et des t-shirts amples. Il est important que rien ne vienne irriter votre cicatrice. Vous pouvez même, durant la première semaine, porter des slips-filets que vous pourrez acheter en pharmacie.
Ne faites pas trop d’efforts
Pour éviter de trop tirer sur votre cicatrice, limitez les efforts pendant quelques semaines. Évitez de porter des charges lourdes, de faire des abdominaux et faites attention lorsque vous avez des fous rires !
Prendre soin de votre cicatrice de césarienne est essentiel si vous souhaitez qu’elle se voit le moins possible. Pour cela, pensez également à ne pas l’exposer au soleil pendant la première année. Sachez qu’il lui faudra environ un an avant d’avoir un aspect normal, elle peut être quelque peu boursouflée au début, mais si cela persiste parlez-en à votre médecin.
Si l’aspect vous dérange, il est possible de corriger la présence de bourrelets via la chirurgie esthétique. Une simple liposuccion s’il s’agit seulement d’un amas de graisse ou une résection de peau en forme de fuseau si c’est la peau qui est en excédent, peuvent redonner à votre peau tout son éclat et réduire la présence de la cicatrice de césarienne.
Une césarienne présente des conséquences pour vous, maman, mais aussi pour bébé. Pour les connaître et les comprendre, consultez notre article « Les conséquences d’une césarienne (pour vous et bébé)« .