Les sports à privilégier pour reprendre l’activité physique après un accouchement

A votre rythme, prenez le temps pour bien reprendre une activité sportive après accouchement

Vous souhaitez retrouver votre silhouette après avoir donné naissance à votre enfant ? Pour reprendre le sport après un accouchement il faut respecter quelques règles de base que nous allons vous détailler.  Le bon moment pour reprendre le sport  après un accouchement Quand reprendre le sport après l’accouchement ? Que vous ayez accouché par voie basse […]

Fitness : reprendre le sport après l’accouchement en douceur

reprendre le sport après un accouchement

Après l’accouchement vous ressentez l’envie de reprendre le sport pour retrouver votre vitalité et rentrer de nouveau dans vos jeans ? Avant de vous lancer découvrez à quel moment vous pouvez rependre le sport, quelles sont les activités à privilégier et celles à éviter.  A quel moment reprendre le sport après l’accouchement ?  La reprise du sport dépendra […]

Le moment idéal pour reprendre le sport après la grossesse

Régime après accouchement : reprenez le sport en douceur

Vous souhaitez retrouver votre silhouette après avoir donné naissance à votre enfant ? Pour reprendre le sport après un accouchement il faut respecter quelques règles de base que nous allons vous détailler.  Reprendre le sport après la grossesse Attention avant votre reprise du sport ou de toute activité physique après une grossesse et un accouchement naturel […]